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  • 花生外衣要不要吃？有哪些作用？ 2020-06-03 16:49:21
  • 很多人都不太喜欢吃花生外皮怕，事实上花生浑身是宝，尤其是外面那层红衣，更是对身体有意想不到的好处。吃花生时就不要再去皮了。 薄薄的一层外皮却富含甘氨酸、谷氨酸等高达...
  • 巧克力的功效 巧克力越吃越聪明 2020-05-28 11:26:37
  • 据路透社报道，美国西弗吉尼亚大学的研究人员日前表示，他们最新进行的一项研究显示，吃牛奶巧克力有助于增强脑功能，尤其是帮助大脑集中注意力。 研究人员之一布莱安劳德布什...
  • 十大低糖水果排行榜，糖尿病也能吃的美味水果 2020-05-27 11:41:12
  • 夏天夜晚闷热潮湿，很多人都睡不着，在床上翻来覆去，十分难受。其实，在夏季少睡眠1小时是没有问题的，但是要注意，入睡时间不要超过晚上12点。 中医专家说：天气太热，也不容...
  • 夏季养生须知的六个最佳饮食 2020-05-21 14:54:12
  • 1、最佳调味品食醋。 夏季气温高湿度大，出汗多，夏天要多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作...
  • 抵御辐射 每天1个橘子2杯绿茶 2020-05-15 16:30:57
  • 对于和电脑朝夕相处的人们来说，辐射的确是个让人忧心的副产物。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究...
  • 鲜牛奶鉴别窍门 2020-05-12 16:28:34
  • 挑选合格的酸奶应注意以下几点： 一看酸奶的包装。先看酸奶包装是否注有产品生产日期、保质期、成分及含量、执行标准、生产厂家名称、地址、电话号码等标识。各种标识齐全的多...
  • 肺火旺，吃什么滋阴润肺？ 2020-04-23 15:09:51
  • 如今的空气质量不好，许多人都有着肺不好的毛病。因此大家要做好润肺工作。天气干燥，如果体内水分补充不够，就容易引起上火，尤其是肺火，于是感冒咽喉不适等问题就来了。那...
  • 西兰花的做法 西兰花怎么做好吃 2020-04-14 17:24:38
  • 西兰花是我们日常吃的蔬菜之一，它具有防癌抗癌的功效，它含维生素C较多，在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳，所以西兰花不但美味，还对我们身体有诸多的好处，甚至可以预防疾病...
  • 水煮荷包蛋小技巧，各个完整不散花！ 2020-04-02 15:07:51
  • 1、荷包蛋，是一种常见的家常菜。制作方法主要有两种，煎和煮。 2、 今天老刘就来分享一下荷包蛋小技巧做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。 3、先准备一个传热块的不...
  • 包菜的6种家常做法，连吃一周都不重样！ 2020-03-31 16:18:25
  • 好吃的东西不一定多贵 有些平凡小菜也可以很营养 今天来讲讲平时常见的包菜 其实它具有养胃、抗氧化 抗衰老等多重作用噢~ 手撕包菜 卷心菜 / 五花肉 / 干辣椒 蒜末 / 葱 / 姜 / 蚝油...
  • “盐”多必失！吃得太咸还降低免疫力 2020-03-30 11:55:55
  • 每个人的口味有很大差别，有的钟爱甜食，有的喜欢酸辣口味，但整体上，不论东南西北，中国人吃得都太咸。过去40年来，中国成年人每天平均食盐量超过10克，是世界卫生组织建议摄...
  • 草莓怎么吃 草莓胡萝卜汁美容降压 2020-03-24 16:45:31
  • 胡萝卜250克 草莓250克 柠檬汁5毫升 冰块2～3块 制作方法 1.胡萝卜洗净，切成黄豆大小的块。草莓洗净去除根蒂。 2.在玻璃杯中放入冰块。 3.分别将胡萝卜、草莓放入两层纱布中，用硬的...
  • 春季补钙吃豆腐，还能增强免疫力 2020-03-17 10:26:10
  • 中医认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。 而现代医学认为，豆腐除了有增加营养、帮助...
  • 洗草莓这样洗更干净，农药病毒都不怕 2020-03-04 15:30:33
  • 现在很多人都担心像草莓这种不能去皮的水果上有病毒，不敢吃。 先来普及一下有关冠状病毒的知识，根据世界卫生组织2020年2月21日的通报[7]，像是SARS病毒在冷冻下可能存活两年，冷...
  • 柠檬的好处真的很多 2020-02-25 15:38:46
  • 1、除厨具、餐具腥味 用一小碗温开水将榨干汁的柠檬皮泡涨，再倒进有茶垢、油迹、水迹等的厨房用具或水杯里，4~5个小时后，这些污迹将会一抹而去。 2、除锅垢 如果锅底发黑，放...
  • 百香果的功效和作用 2020-02-19 15:34:31
  • 百香果，可能有些人不是很熟知。其实百香果是一种可生吃的水果，也可以作为蔬菜，此外在药用方面还有兴奋、强壮的功效。百香果最受欢迎的食用方法还是制作成香甜可口的饮料，...
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